Les aliments du mois d'août

Voici la petite liste des supers aliments pour ce mois d'août. Et avec tout le choix qu'on a ça serait bête de pas en profiter!


Les légumes:


Artichaut - Aubergines - Batavia - Bettes (côtes de Bette) - betterave rouge - Brocoli - Carotte - Chou rouge / blanc - Chou chinois - Choux de Bruxelles - Chou frisé - Chou fleur - Chou rave - Concombre -  Courgette - Céleri branche - Céleri rave - Endive - Epinards - Fenouille - Haricots verts - Laitue - Laitues feuille de Chêne - Iceberg - Oignons - Pain de sucre - Pak Choï - Poireau - Pois mange-tout - Poivrons - Pomme de terre - Rampons - Chou Romanesco - Salade Pommée - Scarole


Les fruits


Abricot - Cassis - Cerise - Figues - Fraise- Framboise - Griotte - Groseille - Kiwi - Melon - Mirabelle - Myrtille - Nectarine - Poire - Pomme - Pruneau - Pêche - Tomate


Les poissons


Anchois - Anguille - Crevette - Dorade grise - Homard - Perche - Saint Pierre - Sandre - Sardine - Sole- Thon - Truite


Les viandes


Pintade - Poulet - Magret de canard - Sanglier - Poule

Tortilla aux épinards et pommes de terre

Pour cette recette il vous faut:

- des épinards
- des œufs
- des pommes de terre
- des oignons
- de l'huile d'olive, du sel   

les ingredients

1) Commencez par cuire les pommes de terre dans une casserole remplie d'eau.
2) Une fois cuite, les éplucher, les couper en rondelle et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive et les oignons.
3) Ajouter les épinards qui vont fondre en cuisant.
4) Mettre les œufs que vous aurez préalablement battus
5) Laisser cuire votre omelette comme vous l'aimez

Bon appétit!

Les aliments du mois de mai

Au mois de mai on fait ce qui nous plait et on mange ce qui nous plait surtoût!!! J'en ai déjà l'eau à la bouche rien qu'en écrivant l'article.

Légumes:
Ails - Asperges blanche et verte - Aubergines - Battavia - Brocoli - Carotte - Côtes de bette - Courgette - Betteraves rouges - Chou frisé - Chou Chinois - Chou fleur - Chou raves - Chou Romanesco - Concombres - Epinards - Fenouils - Laitue Iceberg - Laitue Romaine - Pomme de terre - Radis - Rhubarbe

Fruits:
Fraise - Kiwi

Fruits exotiques :
Avocat - Banane - Citrons - Fruit de la Passion - Mangue - Papaye

Poisson et fruits de mer:
Anchois - Carpe - Daurade - Hadock - Limande - Maquereau - Merlan - Raie - Sardine - Saumon - Sole - Thon - Truite - Turbo - Crevette - Langouste - Tourteau

Viandes:
Agneau - Boeuf - Lapin - Mouton - Veau - Magret de canard - poulet

Les laits pour le corps au banc d'essaie.

Il est important de bien hydrater la peau du corps tous les jours pour avoir une jolie peau souple et plus ferme grâce aux massages que l'on effectue en l'appliquant, et le combo gommage + lait hydratant évite pas mal de poils incarnés.

Mais pas toutes les crèmes se valent, et on ne recherche pas toute la même chose. Par exemple pour moi, il me faut une crème hydratante mais qui ne reste pas grasse, qui pénètre assez rapidement et qui me laisse la peau douce et soyeuse.

J 'en ai essayé quelques unes et je vous dis ce que j'en ai pensé.

Nivéa Body Milk: La plus connue, celle que l'on trouve dans quasiment toute les salles de bains depuis des lustres. Celle que nos mamans nous appliquaient et qui n'a pas changé d'odeur...

Ses + : Elle a gardé son odeur douce et agréable...Elle nourrit bien la peau, son nouveau packaging est plus sympa, plus facile à attraper. ainsi que son prix qui est pour tout les bourses

Ses - : Elle est trop épaisse et je la trouve pas agréable à appliquer. Elle est également trop grasse à mon goût et on doit attendre un moment avant de s'habiller.

Vichy Idéal Body, lait-sérum: C'est un produit qui nous fait sentir femme, par son packaging et par ses promesses.

Ses + : Son packaging est attirant, j'aime la pompe doseuse qui le rend pratique à utiliser,son odeur est agréable, sa texture fluide et légère, la couleur de la crème rosé, facile à appliquer (pas besoin de masser durant des heures), elle laisse la peau douce et légèrement irisé.

Ses - : Ma peau est hydratée sur le moment mais l'effet à complètement disparu le lendemain. Je n'ai pas vu les effets qui son mis en avant sur la bouteille. son prix qui au final est bien trop cher pour se que sait... :(

Caudalie soin corps nourrissant: C'est la première fois que je teste un de leur produit, et je dois dire que leur lait pour le corps m'a convaincu. ma peau était vraiment bien hydratée et le lendemain elle était toujours douce et souple.

Ses +: Sa texture légère facile à appliquer, non grasse et non collante, son odeur, son effet hydratant longue durée.

Ses -: Son prix un peux élevé mais qui correspond à l'attente du produit.

Fenjal Vitality Boy lotion: J'aime cette marque pour plusieurs raisons. Déjà la qualité des produits qui sont excellents. autant les gels douche, huile pour le bains ou les crèmes. En suite, ce produits est fabriqué en Suisse et est sans colorants, sans huiles minérales et sans paraben.

Ses +: Vraiment hydratent et si on l'utilise régulièrement la peau devient plus ferme. Son odeur. Son prix.

Ses -: Pour moi il n'en a pas.


Mes coup de cœur sont les laits Caudalie et Fenjal

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